"Организм как машина в гараже": олимпийский чемпион Легков раскрыл секрет побед курсантам МВД

Сила духа и движение к победе

Олимпийский чемпион Александр Легков провёл мотивационную лекцию для слушателей Воронежского института МВД. Об этом событии стало известно 25 сентября из сообщения пресс-службы правительства области. Спортсмен поделился своим опытом, рассказав о значении внутренних резервов и личных качеств для достижения успеха, а также о том, как справляться с неудачами и продолжать двигаться к цели.

Если оставить машину в гараже на год без движения, то она не заведется: окажется, что за это время аккумулятор разрядился, прокладки изношены или есть другие проблемы. Чтобы избежать этого, нужно регулярно проводить определенные процедуры. Наши организмы похожи на машины: у нас есть безграничные возможности, если мы верим в это и заботимся о своем теле. Чем больше мы двигаемся и работаем, тем лучше себя чувствуем. Забота о своем здоровье и активный образ жизни делают нас сильнее и счастливее, - поделился Александр Легков.

Отвечая на вопросы слушателей о составляющих высоких результатов в профессиональной деятельности, олимпийский чемпион подчеркнул:

Самое главное, чего я вам искренне желаю, - не бояться своих желаний и стремиться к результату. Еще один важный момент: через поражение приходит победа. Не стоит бояться проигрывать. Важно продолжать двигаться вперед, даже если что-то не получается. Если вы будете заниматься любимым делом и стремиться к результату, он обязательно придет, - сказал Александр Легков.

Во время встречи спортсмен также показал комплексы физических упражнений, которые он сам регулярно выполняет для поддержания формы.

Спортивная биография Александра Легкова содержит яркие эпизоды, демонстрирующие его упорство. На Олимпийских играх в Сочи в 2014 году лыжник, потеряв палку, не смог победить в скиатлоне, однако позднее сумел завоевать золотую медаль в престижной гонке на 50 километров.

В 2008 году, направляясь на этап Кубка мира во Франции, Александр Легков попал в дорожно-транспортное происшествие и получил перелом носа. Несмотря на серьёзную травму и настоятельные рекомендации врачей воздержаться от соревнований, он вышел на старт, преодолел дистанцию в 30 километров и завоевал бронзовую медаль.

Как сообщалось ранее, в Воронежской области активно развивается спортивная инфраструктура и растет интерес к занятиям физкультурой среди населения. С 2021 года муниципалитеты ежегодно получают 88 миллионов рублей на оплату работы спортивных инструкторов, и губернатор объявил о запуске программы по привлечению внештатных специалистов для содействия жителям. В продолжение этой работы, 12 августа 2023 года в поселке Центрального отделения совхоза Острогожский начал работу новый спортивно-оздоровительный комплекс. Позднее, 21 июля 2024 года, в Воронеже стартовали Всероссийские соревнования по боксу «Кубок губернатора Воронежской области», посвященные памяти участников СВО, на открытии которых присутствовали Федор Емельяненко и Денис Лебедев.