Опасные сосуды и +10 килограммов в весе: врачи назвали самую вредную начинку для блинов
- 28 февраля 10:10
- 6+
- Регина Воронцова
Полезные начинки для блинов на Масленицу
В преддверии Масленицы, традиционного праздника блинов, врач-диетолог Алена Капустина обращает внимание на важность выбора начинки для этого популярного лакомства. Неправильный выбор может превратить казалось бы диетическое блюдо в источник лишних калорий и проблем со здоровьем.
По словам эксперта, для того, чтобы максимально сохранить пользу блинов, следует отдавать предпочтение следующим вариантам начинки:
Такие начинки не только вкусны, но и способствуют поддержанию здоровья, обогащая организм необходимыми витаминами и минералами. Они также помогают избежать резких скачков уровня сахара в крови и благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему.
В противовес полезным вариантам, диетолог выделяет сгущенку со сливочным маслом как наиболее вредную начинку для блинов. Это сочетание представляет собой настоящую "калорийную бомбу" из-за высокого содержания сахара и насыщенных жиров. Вред этого сочетания обусловлен следующими факторами:
Таким образом, для поддержания здоровья и фигуры, врач рекомендует избегать сгущенки со сливочным маслом и отдавать предпочтение более здоровым и сбалансированным вариантам начинки для блинов. Масленица – это праздник, который можно отметить вкусно и без вреда для здоровья, главное – сделать правильный выбор!
Популярные социальные и полезные новости дня:
- Гордеев стал губернатором Воронежской области после скандала в Минсельхозе
- В Воронеже автомобиль на высокой скорости врезался в отбойник
- Кардинальные перемены: с 1 марта стаж пересчитают и пенсии будут начислять по новым правилам
- В Воронеже вандал разбил домофон дрелью
- Аваркомы проехали на красный свет и чуть не сбили пешеходов в Воронеже