Забудьте селедку под шубой: этот салат со свеклой взрывает рецепторы невероятным сочетанием

Необычный свекольный салат с сельдью и горошком

Салат из свеклы с селедкой - это небанальное сочетание, которое может стать дополнением к повседневному или праздничному столу. Отварная или запеченная свекла и тонко нарезанная сельдь создают основу вкуса. Салат дополняется вареными яйцами, зеленым луком и консервированным горошком. Заправка из майонеза, укропа, соли и перца завершает вкусовую палитру.

Приготовление этого салата простое. Ингредиенты режутся кубиками или ломтиками. Филе сельди и вареные яйца нарезаются небольшими кусочками. Предварительно отваренная или запеченная свекла также нарезается кубиками, а зеленый лук мелко шинкуется. Затем добавляется консервированный зеленый горошек. Все компоненты смешиваются с майонезом, приправляются солью, перцем и укропом по вкусу. Процесс приготовления занимает минимум времени, не требует специальных кулинарных навыков и сложных манипуляций. Интересный факт: свекла содержит бетаин, который способствует улучшению пищеварения.

Для двух порций салата потребуется:

• 100 г филе сельди
• 300 г свеклы
• 2 вареных яйца
• 2 столовые ложки консервированного зеленого горошка
• 2 пера зеленого лука
• майонез по вкусу
• свежий укроп по вкусу
• соль и перец по вкусу

По словам эксперта по питанию Ольги Карпенко: "Такие салаты, сочетающие овощи и белок, могут быть частью сбалансированного питания. Важно учитывать качество ингредиентов и умеренность в использовании майонеза".

Этот салат отличается свежим вкусом и неприхотливостью в приготовлении, что делает его удобным вариантом для любого случая.

undefinedЧто еще стоит узнать:

• 122 партии без документов: в Воронеже изъяли 3,1 тонны арбузов неизвестного происхождения
• Вы всю жизнь неправильно использовали фольгу: узнайте, какой стороной класть для сочного мяса и мягкой картошки
• Экс-министр Швырков просидит в СИЗО до ноября: обвинения держат в тайне
• Пьяная дочь убила отца пяткой и сломала брату колено в селе Березово
• Воронеж: девушка разделась на Плехановской и строительство дворца спорта с бассейном - главные новости за 7 августа