Врач-невролог рассказала, как победить стресс и улучшить сон
- 4 декабря 12:00
- 16+
- Евгений Василевский
Забота о себе в мире стресса и спешки
В современном мире, полном стрессов и спешки, забота о здоровье выходит на первый план. Важно помнить о необходимости комплексного подхода, включающего физическое и эмоциональное благополучие. Декабрьский День невролога – прекрасный повод напомнить о важности внимания к нервной системе и роли специалистов в поддержании здоровья.
Обращение к неврологу рекомендуется при появлении следующих симптомов:
Врач-невролог Ольга Николаевна Медведева из «ИНВИТРО – Воронеж» делится советами по улучшению качества сна:
Для борьбы с бессонницей существуют медикаментозные и немедикаментозные методы. Медикаментозные методы требуют консультации специалиста из-за возможных побочных эффектов и зависимости. Немедикаментозные методы включают:
Ольга Николаевна также советует способы снижения стресса:
Стресс – неотъемлемая часть жизни, но важно научиться ему противостоять. Эффективные методы включают:
Сеть медицинских лабораторий ИНВИТРО предлагает капельницы здоровья и красоты, состав которых подбирается индивидуально врачом. Они способствуют:
Более подробную информацию можно найти на сайте www.invitro.ru или по телефону 8 (800) 200-363-0.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. Реклама. ООО «Инвитро». ИНН 3664104281 5793 Новости на Блoкнoт-Воронеж