"Хватит это терпеть": гинеколог о жарких бессонных ночах и климактерических качелях

Преодолевая бурю гормональных изменений с уверенностью и заботой

Рассказы о сложностях, связанных с гормональными изменениями перед менопаузой, могут вызывать беспокойство. Однако не стоит сравнивать свой опыт с чужим и заранее настраиваться на негатив, так как этот период индивидуален для каждой женщины. Даже при появлении неприятных симптомов, их можно контролировать при правильном подходе. Гинеколог Мария Евгеньевна Грязнова из Клиники Петровская объясняет, как проявляется климактерический синдром и почему важно своевременно обратиться за помощью.

Проблемы со сном - один из самых изнуряющих симптомов климактерического синдрома. Затрудненное засыпание, частые ночные пробуждения и утренняя усталость могут быть вызваны не только эмоциональными, но и физиологическими причинами, такими как приливы, которые часто случаются ночью. Приливы характеризуются внезапным ощущением жара, потливостью, покраснением лица и учащенным сердцебиением. Они возникают из-за снижения уровня эстрогенов, которые регулируют температуру тела. После прилива могут наступить озноб и упадок сил. Все это истощает нервную систему. Хронический недосып усиливает тревожность, вызывает навязчивые мысли и снижает работоспособность.

Частые жалобы включают "Ничего не ем, а вес растет." и "Все время хочется сладкого.". В первом случае женщины набирают вес, даже сохраняя прежний рацион. Это связано с дефицитом эстрогенов, изменением гормонального баланса и замедлением обмена веществ. Во втором случае повышенный аппетит и тяга к сладкому объясняются попыткой организма поддержать уровень серотонина - гормона удовольствия, который может снижаться в этот период. Возникает замкнутый круг: эмоциональное напряжение и тревожность провоцируют переедание, а оно, в свою очередь, приводит к набору веса и недовольству собой.

Снижение уровня женских половых гормонов влияет на центральную нервную систему. Женщины становятся более обидчивыми, чувствительными и раздражительными. Любая мелочь может вызвать сильную реакцию - от слез до гнева.

Снижение уровня эстрогенов приводит к истончению и сухости слизистой влагалища. Могут появиться жжение, зуд и ощущение стянутости. Женщины могут испытывать дискомфорт и боль во время полового акта. Кроме того, может нарушаться микрофлора влагалища, что увеличивает риск воспалительных заболеваний.

Терпеть эти симптомы не рекомендуется. Отсутствие лечения может привести к ожирению, гипертонии, сахарному диабету 2 типа. Также ухудшается состояние костной ткани, возрастает риск переломов, сердечно-сосудистых заболеваний и депрессивных расстройств.

Современные методы позволяют женщинам чувствовать себя хорошо в переходный период перед менопаузой, оставаться активными, уверенными и счастливыми, несмотря на гормональные изменения. Если симптомы мешают нормальной жизни, врач может предложить менопаузальную гормональную терапию. Она помогает уменьшить приливы, нормализовать сон, стабилизировать давление, улучшить состояние кожи и слизистых, а также восстановить либидо. Подбор гормональной терапии индивидуален. Врач оценивает не только симптомы, но и общее состояние организма, исключает противопоказания. Пациентке назначают обследование:

общий и биохимический анализ крови коагулограмма гормональный профиль (ФСГ, ЛГ, эстрадиол, прогестерон, ТТГ и др.) УЗИ органов малого таза мазок на онкоцитологию ЭКГ

Особое внимание уделяется молочным железам: важно исключить любые подозрительные образования до начала терапии. В некоторых случаях врач рекомендует МРТ молочных желез с контрастом как наиболее точный метод, позволяющий выявить изменения, незаметные на маммографии или УЗИ.

Иногда достаточно местной гормональной терапии в виде вагинальных свечей или кремов. Эти средства восстанавливают слизистую, устраняют сухость и жжение, не влияя на общий гормональный фон. При умеренных симптомах или наличии противопоказаний к гормональной терапии специалист может порекомендовать негормональные препараты, в том числе с фитоэстрогенами.

Врач также уделяет внимание образу жизни пациентки. Правильное питание, умеренная физическая активность, отказ от курения и алкоголя, регулярный режим сна - все это помогает снизить выраженность симптомов. Врач объясняет, какие продукты полезны в этот период, как правильно снижать вес, как поддерживать физическую и ментальную активность. При необходимости гинеколог направляет пациентку к эндокринологу и неврологу.

Запись на консультацию к Марии Евгеньевне Грязновой в Клинику Петровская: 7-473-211-30-03 или на сайте petrclinic.ru

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Реклама. ООО "СИЛА". ИНН 3662307913